SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak nie

  • Zbudowac mase z jak najmniejszym brzuszkiem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No prawda Brutus tylko ciekawe jak to sie bedzie mialo do jego tluszczyku , jednak masa to masa wiec tego tez tak latwo sie nie obejdzie. Brutus- tak na marginesie to mam prosbe wyslij mi te fotki od MF bo cwaniak nie chce mi ich podeslac, moj adres bedzie w mailu ode mnie.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5235 Data: 2002-11-01 15:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehehe cyfrowka to potega

    Post
    Galeria Zdjęć

    Kruszek to ja juz nie wiem 2 razy wyslalem ci na 100% tak jak reszcie

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6649 Data: 2002-11-01 16:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EXTENSOR - nowe białka serwatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    No o jak jest z tym bialeczkie jest ok czy nie bo juz sam nie wiem i jaka jest jego aktualna cena ????????

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-01 16:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RUGBY

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] punktowego. Jeżeli natomiast uczyni to przeciwnik (wprowadzenie piłki na pole), to wznowienie gry nastąpi wykopem z kozła (drop-gola) z linii 22 metrów. Każdą połowę meczu jak i po każdych punktach grę wznawia się kopem piłki ze środka boiska. Po punktach jest to kop z kozła (drop-gola), natomiast na rozpoczęcie połów kopie się piłkę ustawioną [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-01 16:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EXTENSOR - nowe białka serwatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przez Cybera - i ja to doceniam (szkoda że opacznie mnie zrozumiałeś...). Jednak chyba nie zauważasz tego, że wrastasz w tamten klimat i tutaj próbujesz udowodnić chybioną (jak sam zauważyłeś) tezę Cybera, w dodatku ton Waszych wypowiedzi ma podobne brzmienie. Od mieszkańca bogatego miasta Św.Franciszka, awansowałeś już do [...]

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-01 17:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak łykacie aminokwasy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    te aminki z olimpu /2300/ nie byly takie zle do przelakania jak by byly pokryte jaks substancja umozliwijaca poslizg, a nie pzyklejaly sie do podniebienia! ...pozdrawiam...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3604 Data: 2002-11-01 17:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] dzieki za wyrozumialosc. Wiele przeczytałem o Terma Pro - i widze tylko 1 problem.Chodzi o problemy zdrowotne...a mianowicie mam problemy z nerkami. Troche boje sie jak moje nery na to zareaguje - poz tym wszystko inne ok.Serduch za to mam jak dzwon. A tak ogolnie po krotce o mnie. Mam 175 wzrostu i waze 78kg.wiec troszeczke masy mam.Ane [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-01 17:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTOŚ TO WIDZIAL?????

    Post
    Sztuki Walki

    Widziałem już parę razy ten film. Wart przypomnienia. Nawet sobie nie mogłem wyobrazić jaki to musiał być ból. Żal mi tego gościa bardzo. Jest to poniekąd przestroga dla tych, co chca się "szybko i skutecznie" utwardzać. Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3878 Data: 2002-11-01 17:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIĘKNE UDA - jak to zrobić ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uda Przede wszyskim zastanow się, czy masz problem z wielkoscia miesnia czy jego otluszczeniem. Takie aeroby nie spowoduja "rosniecia" miesnia, a na pewno pozbedziesz sie tluszczyku. Gringo - jak to "ponoc"????? Nie sprawdzales???? W naturze człowieka leży rozsądne myślenie i nielogiczne działanie (Anatole France)

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-01 18:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • termogeniki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tzn, ze jak np. jadles 125g ryzu to teraz zmniejsz do 100g albo zdeka mniej. Ja bym nie robil przerwy, chyba ze zobaczysz ze efekty beda gorsze wtedy mozesz pozwolic sobie na przerwe 2-3dniowa. Na mnie swietnie dzialalo HMB w dawkach 6g. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6373 Data: 2002-11-01 18:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gi i akcesoria do bjj

    Post
    Sztuki Walki

    argh pogubilem troszke stronek z reviewsami ... tutaj macie jedna http://www.cen.uiuc.edu/~m-aref/Joker/gi/ jak znajde reszte to postram sie umiescic co do zamowien ... chcielibysmy zrobic to jak najszybciej wiec jezeli jestescie zdecydowani prosze podajcie mi czym bylibyscie zainteresowani i jezeli kwota przekroczy 600$ wysle jeszcze raz [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6679 Data: 2002-11-01 18:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOZ vs NOZ

    Post
    Sztuki Walki

    to dosyc ciezki temat. jeszcze nie spotkalem sie z sytuacja ja vs noz i mam nadzieje ze nie spotkam. nie wie ktos gdzie in krakow moze mnie ktos nauczyc obrony miedzy innym przed nozem? ciekaw jestem jak teorie sprawdzaja sie w praktyce. pozdr "Capoeira e para homen, menino e mulher, so nao aprende quemnao quiser"

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3426 Data: 2002-11-01 18:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Battle-Zone

    Post
    Galeria Zdjęć

    Swoja buzke wycinalem ze zdjec jak bylem w Hiszpanii,nie wiem tylko za kogo sie podstawilemMoglem dac to zdjecie w osobnym poscie i poprosic o ocene innych

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 11109 Data: 2002-11-01 18:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Vincent,Moim zdaniem czlowiek jak ma nadwage lepiej nie brac sie za sterydy.Lepiej najpierw zrzucic pare kilogramow,troche sie wyrzezbic,bedzie pozniej lepszy efekt po cyklu (jesli masz troche samarki to na cyklu urosnie Ci jeszcze wieksza),a potem zeby ten tluszcz usunac stracisz duzo miesni(tak jak napisales) ,takze najpierw Therma Pro,potem [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-01 18:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie moje postępy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Możesz tylko dlaczego akurat podciąganie - jeżeli Ci dobrze służy to spoko ale na mnie to żebym nie wiem jak się podciągał to i tak wchodzi w plecy a biceps to dobrze jest często zmieniać rodzaj ćwiczeń - na jednym treningu możesz robić młotki na drugim uginania. A co do Reggie to nie masz do końca \racji, ja próbowałem już wszelkie długości serii [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4110 Data: 2002-11-01 18:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NASI DAWNI MISTRZOWIE-WALDEMAR NOL

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    No wiesz-każdy ma prawo do własnej opinii...Tobie jednak życzę byc tak głupim jak Waldek Nol i osiągnąc choć tyle, co ten "stary" koleś. Acha-jakbyś nie pamiętał-to tytuły mistrza Polski w kulturystyce nie przyznaje się za głupotę.... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 19297 Data: 2002-11-01 18:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polski poziom

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] a sparringów prawie nie ma. Na szczęście jest takich sekcji coraz mniej. Coraz więcej uczymy się i konsultujemy z Japończykami, przez co poziom polskiego KK się poprawia. A jak to jest z innymi? Myślę, że podobnie. Bowiem wszystko zależy od trenera. Jego wiedzy, doświadczenia, zaangażowania. Nie mamy popularnej strickte polskiej sztuki walki, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 2002-11-01 19:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do treningu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w szerokim rozkroku bez żadnej podpórki, to po około miesiącu dotkliwie odczujesz skutki takich praktyk. Dlatego ważnym jest, żeby być zawsze na czymś podpartym, tak, by jak najbardziej odciążyć nogi. Co do tego stania, to nabawić się kontuzji można tylko przez złą technikę. Jeśli bowiem chcesz podnieść nogę jak najwyżej opuszczając tułów i [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3872 Data: 2002-11-01 19:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia Roniego C.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] osób udostepnia.Tytuł The Unbelievable-Ronnie Coleman.Trwa około godziny 20 minut i warto czekać ąaż się ściągnie.Ładna kopia,dużo ćwiczeń pokazuje,a także zwykłe obowiązki jak praca.Aby go znaleść w wyszukiwarce w kaazie w plikach video po zaznaczeniu wykonawca wystarczy wpisać Ronnie Coleman.Dzi ęki za wasze sugestie,nagradzam jak zwykle. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3886 Data: 2002-11-01 19:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polski poziom

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Amires, ale uwazam, ze Twoje pytanie jest bez sensu. Wlasnie z tego powodu, ktory podal OloKK, czyli dlatego, ze wszystko zalezy od trenera i sekcji. Nie ma czegos takiego jak poziom nauczania jakiejs sztuki walki w Polsce. A to, co widac np. na zawodach miedzynarodowych to jest ewentualnie poziom wytrenowania jakiejs reprezentacji. Mozna [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 2002-11-01 19:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)